Cette formation vise à sensibiliser les participants aux risques liés aux gestes et postures de travail et à leur permettre d’adopter des comportements adaptés afin de prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS), les lombalgies et les accidents liés aux manutentions.
À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
Identifier les situations à risque liées aux gestes et postures
Comprendre les mécanismes d’apparition des TMS
Appliquer les principes d’économie d’effort au poste de travail
Adopter des postures sécurisées et efficaces au quotidien
Public concerné
Salariés d’entreprises tous secteurs
Agents de collectivités territoriales
Personnel logistique, manutention, entretien
Personnel administratif et tertiaire
Toute personne exposée à des gestes répétitifs ou à des manutentions
Contexte réglementaire
Formation conforme :
Au Code du travail (articles L.4121-1 à L.4121-5 – prévention des risques professionnels)
Aux obligations de l’employeur en matière de santé et sécurité au travail
Aux recommandations de l’INRS relatives à la prévention des TMS
👉 Formation fortement recommandée pour réduire l’absentéisme, les accidents et les maladies professionnelles.
Durée et modalités
Programme & contenus
Module 1 – Comprendre les risques liés aux gestes et postures
Notions d’anatomie simplifiée
TMS, lombalgies et pathologies liées au travail
Facteurs aggravants (répétition, charges, postures prolongées)
Module 2 – Principes de prévention et économie d’effort
Organisation du poste de travail
Principes de manutention sécurisée
Utilisation du matériel et aides techniques
Module 3 – Mise en pratique adaptée au poste de travail
Analyse des situations professionnelles des participants
Apprentissage des bons gestes
Corrections posturales et conseils personnalisés
